Az öngondoskodás szerepe
Az öngondoskodás és az egészséges énhatárok felállítása szintén kulcsfontosságú. Azok a nők, akik rendszeresen időt szánnak magukra és ápolják az érzelmi szükségleteiket, könnyebben találnak harmóniára belső világukkal. A meditáció, a jóga, és a természetben való időtöltés is hatékony eszköz lehet ebben a folyamatban.






