Kaméleon hatás: te is mindig más személyiségbe bújsz attól függően, hogy kivel vagy?

Mire érdemes figyelned?

A pszichológus szerint érdemes megvizsgálnod azt, milyen környezetben alkalmazod a kaméleon viselkedést, ez például segíthet kideríteni, miért cselekszel úgy, ahogy. Ha félsz megnyílni mások előtt, kezdd fokozatosan. Például kisebb, kevésbé jelentős dolgokkal indíts, amennyiben nem vagy biztos abban, hogyan fogadják az ötleted. A szorongást pedig úgy tudod az ilyen helyzetek előtt kezelni, ha időt szánsz a mindfulness gyakorlására, így kevésbé hagyatkozol majd a kaméleon viselkedésre és sokkal inkább önmagad lehetsz.

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Mi a te komfortételed a születési dátumod szerint?

„Mindenki irigyelte a kapcsolatunkat, közben hónapok óta külön szobában aludtunk” – Ilyenek belülről az Insta-kompatibilis párok

Így veszi el az energiádat valaki anélkül, hogy észrevennéd

„A földre dobtam a ruhát, és futottam, ahogy a lábam bírta” – Utolsó pillanatban lefújt esküvők

3 csillagjegy-pár, akik az ágyban tökéletesen passzolnak, de a hétköznapokban pokollá teszik egymás életét

5 csillagjegy, akik mágnesként vonzzák a pasikat, mégis nehezen találnak párt