Aggodalmainkat próbáljuk elhessegetni vagy megoldani!
A jövő bizonytalan számunkra, ezért szorongást kelt bennünk. Aggódunk az egészségünkért, a szeretteinkért, a munkánk miatt… Azért, mert hízunk, vagy mert szegényedünk, fáradunk, mert egyre kevesebbek vagyunk. Sokszor nem tudjuk elválasztani a fontos és a lényegtelen dolgokat.
Döntsük el, tudunk-e valamit tenni annak érdekében, ami aggaszt minket. Ha az egészségünk nyugtalanít minket, akkor menjünk orvoshoz. Ha a pénz jelent problémát, költekezzünk megfontoltabban. Ha súlyfeleslegünk van, mozogjunk többet. Ha aggodalmunkkal kapcsolatban nem tehetünk semmit, kössük le magunkat valami mással.