Önszeretet és önismeret fejlesztése
Az intimitás szoros összefüggésben áll azzal, hogy miként viszonyulunk saját magunkhoz. Akik elégedettek önmagukkal és rendezett az önértékelésük, azok képesek teljes szívvel jelen lenni a párkapcsolatukban is. Az önszeretet magában foglalja a saját szükségleteink felismerését és kielégítését, amely hozzájárul ahhoz, hogy jobban jelen tudjunk lenni a másiknak is.
Időről időre vonuljatok vissza, és töltsétek magatokkal az időt, hogy feltöltődjetek. Ez segít abban is, hogy amikor a párotokkal vagytok, teljes értékű jelenlétet tudjatok biztosítani neki.
