A megfelelő szájhigiénia
Ahhoz, hogy minél kevésbé rettegj a fogorvosi székben, érdemes napi szinten cselekedned a szájhigiéniád érdekében. A napi kétszeri fogmosás legyen alapvető, lehetőleg elektromos fogkefével!
A fogselyem és az antibakteriális szájvíz is sokat segít a lepedéket okozó baktériumok elpusztításában, valamint a szuvasodás megelőzésében. A nyelvtisztító eszköz, vagy más néven nyelvkaparó pedig néhány száz forintos befektetéssel gondoskodik róla, hogy a leheleted fogmosás után is sokáig friss legyen.
