Az evolúciós háttér
Az emberek több százezer éven keresztül kis létszámú, családi alapú csoportokban éltek, amelyek általában 25 és 150 fő között mozogtak. Ezekben a közösségekben az egyének közötti kapcsolatok személyesek és közvetlenek voltak, elősegítve a bizalmat és az együttműködést. Ez a társadalmi struktúra mélyen beágyazódott az emberi természetbe, és meghatározta viselkedésünket, érzelmi reakcióinkat és stresszkezelési mechanizmusainkat.






