7. Jobban érzed magad a bőrödben
Igazi változás az, amikor a belső elégedettség erőteljesebbé válik. Amikor jobban érzed magad a bőrödben, szeretetteljesebb kapcsolatot ápolsz magaddal, az megmutatja, hogy fejlődtél. Ez gyakran összefügg az önértékelés növekedésével és az önkritika csökkenésével.
A személyes változás számos formát ölthet – lehet, hogy elkezdted elfogadni a testi adottságaidat vagy hogy végre sikerült megvalósítanod rég dédelgetett álmaidat. Mindezek azt mutatják, hogy már nem az az ember vagy, aki egy évvel ezelőtt voltál.






