7. Állíts fel teljesíthető célokat
Számos alkalommal azért kullogunk a céljainktól lemondottan, mert túl nagy fába vágtuk a fejszénket. Ehelyett próbáld meg lebontani a nagy célokat kisebb, teljesíthető feladatokra. Így folyamatosan sikerélményed lesz, ami erősíti az önértékelésedet.
Írj listát a napi, heti és havi céljaidról, és pipáld ki, ami sikerült. Meglátod, milyen büszkeséggel fog eltölteni, amikor végignézel a teljesített feladatokon.
