Túlzott önkritika jellemzi a mindennapjaid
Ha folyamatosan úgy érzed, hogy nem érsz eleget, mert a saját kedvezőtlen hogyanodat látod minden helyzetben, az a túlzott kedvesség árnyoldala lehet. Az alacsony önértékelés gyakran abból fakad, hogy mások elvárásai szerint élünk, miközben saját elvárásaink háttérbe szorulnak. Az önmaga iránti elnéző hozzáállás kialakítása segít abban, hogy reálisabban láthasd a saját értékeidet és képességeidet.
