12. Tartsd a kapcsolatot az otthoniakkal
Mindig legyen valaki, aki tudja épp hol vagytok, merre jártok és hová tartotok. Legyenek elmentve a legfontosabb telefonszámok, baj esetére.
13. Egyél egészségesen
Utazások alatt hajlamosak vagyunk különlegességeket fogyasztani, elvégre nem azért utaztunk olyan messze otthonról, hogy ugyanazok az élmények és ingerek érjenek minket.
Nincs is ezzel semmi baj, de óvakodjunk a nem eléggé átsütött húsoktól, gyanús szagú ételektől, nyáron ugyanis könnyű ételmérgezést kapni.
Nincs is ezzel semmi baj, de óvakodjunk a nem eléggé átsütött húsoktól, gyanús szagú ételektől, nyáron ugyanis könnyű ételmérgezést kapni.
Ne fogyassz továbbá túl gyakran gyorséttermi ételeket, mert székrekedéshez és hízáshoz vezet. Részesítsd előnyben a helyi gyümölcsöket, friss salátákat, ezekkel energikusnak és vidámnak fogod érezni magad.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
