Állíts határokat
Ha a viselkedés rendszeres és megterhelő, fontos, hogy határokat szabj. Ez nem azt jelenti, hogy el kell vágni a kapcsolatot, de világossá kell tenned, mit nem fogadsz el. Például elmondhatod, hogy hajlandó vagy beszélgetni, de csak akkor, ha a másik fél tiszteletteljesen kommunikál. A határok betartása sokszor az egyetlen módja annak, hogy megvédd saját lelki egyensúlyodat.
