Belső táplálás
A hajápolás nemcsak kívülről történhet. Sőt, szó szerint igaz a mondás, miszerint a szépség belülről fakad, elvégre a megfelelő vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok hiányában semmi esélyed a ragyogó fürtök elérésére.
Éppen ezért fogyassz minél több friss gyümölcsöt, zöldséget, fehér húst, halat, zsírszegény tejterméket és teljes kiőrlésű gabonafélét! Ja, és igyál naponta legalább két liter vizet.
Ha az intézkedések ellenére sem javul a hajad állapota, érdemes elmenned a háziorvoshoz egy alapos kivizsgálásra, hiszen akár olyan betegség tünete is lehet az élettelen frizura, mint a vérszegénység, ami mielőbbi kezelést kíván.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
