A hosszú és boldog házasság két titka a kutatások szerint

Gottman évtizedeken át figyelt házaspárokat, és a recept meglepően egyszerű lett.

Térkép: Gottman szerelemtérképnek hívja: mennyire ismered a párod belső világát, a félelmeit és a vágyait.

Félelmek: Tudod, mitől izgul holnap a párod? Ez a tudás évről évre frissül, mert az emberek változnak.

Kíváncsiság: A legstabilabb párok akkor is kérdeznek, amikor semmi baj nincs. A kíváncsiság nem luxus, hanem ragasztó.

Idegenek: Aki nem ismeri a másik mai félelmeit, az idegennel él egy fedél alatt, húsz év házasság után is.

Jelzések: Egy vicces videó, egy megjegyzés az időjárásra: ezek apró figyelemkérések, nem pedig üres fecsegés.

Odafordulás: Ha felnézel a telefonból és visszakérdezel, az odafordulás. Pont ez dönti el a kapcsolat sorsát.

Elfordulás: Ha csak biccentesz, vagy meg sem hallod, az elfordulás. Naponta tucatnyi ilyen pillanat adódik.

6 év: Hat év múlva is boldog párok szinte mindig odafordultak egymáshoz. Az elváltaknál ez jóval ritkábban történt.

Szenvedély: A szenvedély hullámzik, lelohad, majd újra fellobban. Egy egész életet nehéz csak erre építeni.

Barátság: Az évtizedek óta együtt lévő párok barátok lettek a hétköznapokban. Ez viszi át őket a nehéz időszakokon.

Vacsora: Nem az évfordulós meglepetés tart össze, hanem hogy vacsora közben tényleg meghallgatod a napját.

A teljes cikket és még több kapcsolati tippet a bien pont hu oldalon olvashatsz.