Csendes bélgyulladás: 7 testi jel, amit érdemes komolyan venni

Hét testi jel, amit a legtöbben évekig figyelmen kívül hagynak, pedig a szervezet következetesen üzenget.

1.: Ha a hasad minden este feszes és dobozszerű, akkor nem az étel a baj: a bélnyálkahártyád ingerült.

2.: Hol székrekedés, hol hasmenés, mindenféle ritmus nélkül? Ez az instabil emésztés arról szól, hogy a bélfalad folyamatosan küzd valamivel.

3.: Visszatérő pattanások, ekcémás foltok, bőrpír, amin egyetlen krém sem segít? A gond belül lehet.

Bőr tükre: A bőröd gyakran csak a tükör: azt mutatja meg, milyen állapotban van a beled valójában.

4.: Eleget alszol, mégis ólomsúlyú a tested? A gyulladt bél elszívja az energiát, mert az immunrendszert táplálja.

5.: Reggeli ízületi merevség, vándorló izomfájdalom sportsérülés nélkül? A gyulladás nem marad a hasban.

6.: Megmagyarázhatatlan szorongás, ingerlékenység, levertség? Néha nem a fejedben, hanem a beledben kezdődik.

Bél-agy: A bélben élő mikrobiom közvetlenül üzen az agyadnak: ha gyulladt, felborul a neurotranszmitterek egyensúlya.

7.: Ami régen simán ment – tejszín, péksütemény, egy pohár bor –, most kényelmetlen? Megváltozott a bélfalad.

Áteresztő: Fokozott bélpermeabilitásnál a szervezet olyan anyagokra is érzékennyé válik, amikkel korábban nem volt gondja.

Ha hónapokon át visszatérnek a jelek, kérj orvosi véleményt – a részletes listát a bien pont hu oldalán olvashatod el.