Sajnos egy kisebb súlyfeleslegnél is hamar lerakódik az arcra a túl sok zsír. Léteznek sebészeti beavatkozások, amelyek segítségével eltüntethető a toka, de az emberek általában kerülik az efféle, drága módszereket.
Ha te is a természetesség híve vagy, olvass tovább, mert elhoztam a leghatásosabb házilag is alkalmazható toka elleni módszereket.
A vízhiány kiül az arcodra
Nem tudjuk eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a szervezetünknek, hogy elegendő vizet kapjon. Tedd a szívedre a kezed: elfogyasztod napi szinten a 2-3 liter folyadékot?
Azzal, hogy elkezded rendszeresen hidratálni magad – akkor is, ha nem vagy szomjas – az étkezési szokásaid is megváltoznak majd, hiszen sokszor az éhségérzet valójában szomjúságot jelent.
A víz nagyon fontos szerepet játszik a fogyásban, ráadásul csodát tesz a bőröddel is, hiszen rugalmasabb, ragyogóbb lesz tőle.
Bien tipp: A zöld teáról se feledkezz meg, mivel nagyon hatékony antioxidáns, és felgyorsítja az anyagcseréd.
Azzal, hogy elkezded rendszeresen hidratálni magad – akkor is, ha nem vagy szomjas – az étkezési szokásaid is megváltoznak majd, hiszen sokszor az éhségérzet valójában szomjúságot jelent.
A víz nagyon fontos szerepet játszik a fogyásban, ráadásul csodát tesz a bőröddel is, hiszen rugalmasabb, ragyogóbb lesz tőle.
Bien tipp: A zöld teáról se feledkezz meg, mivel nagyon hatékony antioxidáns, és felgyorsítja az anyagcseréd.