Te is elkeseredetten várod a hétvégét minden egyes héten, hogy aztán vasárnap már azon stresszelj, hogy másnap újra dolgoznod kell? Ez még azzal is megesik, aki szereti a munkáját – egy friss kutatás szerint az amerikaiak például már vasárnap délután 4 órától belekerülnek újra a mókuskerékbe.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Teljesen mindegy, mennyire szereted a munkádat, a hétfőtől péntekig tartó mókuskerék mindenképpen fárasztó. A legcélszerűbb azért hétvégére hagyni a programokat, és ilyenkor tud az ember pihenni is. De mi történik akkor, ha eljön a vasárnap, és tudod, hogy másnap ismét munka, koránkelés, fáradtság, netán egy olyan munka, amit nem is igazán szeretsz?
A vasárnapi stressz jelensége
Egy friss kutatás szerint tényleg van olyan, hogy vasárfő, vagy hétárnap (smonday), vagy mindegy, hogy hívja az ember.
A kifejezés azt takarja, hogy a vasárnap délutánba már bekúszik a hétfői stressz, és az ember hiába pihenne, és hiába lenne is rá ideje, már nem tudja annyira élvezni a szabadidejét.
Egy friss amerikai kutatás szerint, ami 2000 ember válaszait vette figyelembe a témában, az amerikaiak átlagosan vasárnap délután 3:58-kor kezdenek el parázni azon, hogy jön a hétfő, és sok dolguk lesz másnap. Nem tudni, hogy jött ki ez a szám pont ennyire, de az biztos, hogy reális. A délután 4 óra már közelít az estéhez, így már csak nagyon kevés ideje van az embernek rendesen pihenni a munkadömping előtt.
A cikk folytatódik, lapozz!
A sarokba küldés pszichológiája: árt vagy használ a gyereknevelésben?
