Szülőként nehéz látni, hogy a gyermeked éppen egy meltdownban vergődik, és miközben szemmel láthatóan küzd a saját érzelmeivel, te teljesen eszköztelennek érzed magadat abban, hogy segíts neki. Akár frusztrált, akár megbántott, akár túltelítődött a csemetéd, ezek a nagy érzelmek heves kitörésekhez vezethetnek, amelyeket egy bizonyos életkorban egyszerűen lehetetlen még kontrollálni.
VIDEO Év végi fejlődés horoszkóp: ez az, amit még idén kell megfejlődnöd
Ezekben a pillanatokban négy egyszerű szó segíthet: „Látom, hogy most küzdesz”.
A gyermeked ettől úgy érezheti, hogy megértik, és ez meglepő nyugalmat hozhat mindkettőtöknek egy egyébként feszültséggel teli helyzetben.
Elsőnek talán furcsának tűnhet ilyen egyszerű szavakkal reagálni egy olyan helyzetre, amiben viharként tombolnak az érzelmek, vagy esetleg a gyerek éppen a falnak csapkodja a plüsseit, de ezek a szavak a fájdalom és a frusztráció elismerését jelzik, ami gyakran a kulcs az intenzitás csillapításához.
A cikk folytatódik, lapozz!
Neurodivergens gyereket nevelek – Ezt szeretném, ha tudnád rólunk
