A napi többszöri étkezés nagyon fontos, ha egészségesen akarunk élni, és egyébként is, ki az, aki délután ne nassolna szívesen? Receptjeink segítségével te is könnyen csillapíthatod az éhséged pár nagyon finom, mégis egészséges étellel, ráadásul az alakod sem fogja bánni!
Mentás fetakrém
A különböző krémekkel az a szerencse, hogy szinte mindenhez passzolnak. Ha ebéd közben már bűnöztél, de délutánra valahogy mégis megéheznél, akkor készítsd el otthon ezt a szendvicskrémet és vidd magaddal a munkahelyedre. Egy-két szelet extrudált kenyérrel ez a tökéletes uzsonna.
Hozzávalók 2 adaghoz:
A sajtot keverd el a joghurttal, villával összetörve krémesítsd teljesen simára, majd keverd hozzá az olajat. A mentát aprítsd egészen kicsire és keverd a krémhez. Az uborkát szeleteld fel nagyon vékonyan és fedd be vele a kenyereket. Kész is az isteni uzsi!
Hozzávalók 2 adaghoz:
- 1 dl natúr joghurt
- 10 dkg feta sajt
- só, frissen őrölt bors
- 5 dkg kígyóuborka
- kis csokor friss menta
- 1 ek extra szűz olívaolaj
A sajtot keverd el a joghurttal, villával összetörve krémesítsd teljesen simára, majd keverd hozzá az olajat. A mentát aprítsd egészen kicsire és keverd a krémhez. Az uborkát szeleteld fel nagyon vékonyan és fedd be vele a kenyereket. Kész is az isteni uzsi!