Ha teheted, az év végéhez közeledve próbálj több időt szánni magadra, és feltöltődni, hogy aztán az Újévet energikusan és lendületesen kezdhesd. Aztán ha kedvet kapsz hozzá, tehetsz néhány újévi fogadalmat is, vagy csak szimplán próbáld meg elhatározni, hogy jövőre többet fogsz törődni a testeddel és a lelkeddel is. Ehhez pedig nagyszerű alapot adhat néhány szépségfogadalom, amely kívülről és belülről is feltölthet.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Minden hónapban tarts egy wellness napot!
Az idei év megkoronázásaként és a jövő év nagyszerű kezdeteként már most elhatározhatod, hogy ezentúl minden hónapban tartasz egy wellness napot. Mindegy, hogy elmész egy fürdőbe, masszázsra, pedikűrre, manikűrre, arcápoló kezelésre, vagy otthon pihensz és szépítkezel, a lényeg, hogy tudatosan szánj több időt magadra! Természetesen nem feltétlenül kell egyedül relaxálnod, a párodat vagy a barátnőidet is bevonhatod, például befizethettek együtt valamilyen wellness-csomagra.
Fotók: istockphoto.com
Legyen egy tényleg neked való bőrápolási rutinod
Ha igazán jól szeretnéd gyakorolni az öngondoskodást, akkor fontos, hogy legyen egy olyan bőrápolási rutinod is, amely valóban a te bőrtípusodhoz, annak sajátosságainak megismeréséhez szükséges. Alapvető fontosságú például az arcod tisztítása, a hidratálás, a hámlasztás és a környezeti stressz elleni védelem is, amelyekhez olykor testre szabott kezelésekre is szükség lehet. Hogy biztos legyél benne, mi az, ami neked valóban jó, vedd figyelembe a bőröd minden tulajdonságát, majd azok mentén kezdj el részletesen tájékozódni. Ha pedig szükségét érzed, egy profi kozmetikus vagy bőrgyógyász tanácsát is kérd ki.
Fotók: istockphoto.com
A cikk folytatódik, lapozz!