Ahogyan kúszik felfele a hőmérséklet, úgy válik egyre több ember számára rémálommá a ruhaválasztás, leginkább akkor, ha az illető narancsbőrrel, vagy más néven cellulittal küzd! Ez a bőr alatt megtelepedő zsírszövet ugyanis nem nyújt túl esztétikus látványt, ahogyan a neve is utal rá, olyanná válik a bőr felszíne tőle, mint a narancshéj. Ezeket az apró gödröcskéket piszok nehéz eltüntetni, legfőképpen, ha nem a megfelelő eszközöket vetjük be ellenük. Nem létezik olyan csodaszer, amely önmagában képes lenne eltüntetni a narancsbőrt, vagy lefaragni a plusz kilókat! Vannak különböző táplálékkiegészítők, zsírégető tabletták és krémek, amik elősegíthetik a folyamatot, de ezek kéz a kézben járnak az életmódváltással. A további pontokban felsoroltak nélkül szedhetünk bármit vagy kenhetünk magunkra bármit, az eredmény nem fog változni!
2/3 Megfelelő folyadékbevitel
Tudjuk, hogy mennyire nehéz betartani a napi szükséges folyadékbevitelt, azonban érdemes egy applikáció vagy online kalkulátor segítségével kiszámolni, hogy a testtömegünk és életmódunk alapján egyáltalán mennyi is az a „szükséges”. A közhiedelemmel ellenben ugyanis nem egyforma mennyiség kell mindenkinek, tehát könnyedén megeshet, hogy a sokszor hangoztatott napi 2-3 liter folyadékra nekünk nincs is igényünk!
Ha azonban kikalkuláltuk, hogy az adataink alapján mennyit kéne fogyasszunk, a megadott mennyiséget próbáljuk meg betartani! Ma már remek kis applikációk vannak, melyek rendszeresen figyelmeztetnek arra, hogy innunk kéne, érdemes lehet őket bevetni! Emellett számtalan kulacs igyekszik a külsőségekkel is arra ösztönözni bennünket, hogy fogyasszunk több folyadékot. Az agy valamiért jobban kedveli a „szép” palackból érkező folyadékot, így erre is érdemes lehet próbát tenni!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!