Ha a tested jelezni próbál, te mennyire figyelsz rá oda? Gyakran csak akkor jutunk el arra a pontra, hogy tényleg visszaveszünk a tempóból, amikor egy-egy betegség vagy sérülés megálljt parancsol nekünk. Azonban még ekkor is sokan úgy gondolják, hogy nem engedhetik meg maguknak a pihenést. A szervezet viszont már korábban is jelezhet, hogy valami nincs rendben, általában akkor, amikor a szimpatikus idegrendszer (üss vagy fuss) átveszi az uralmat a paraszimpatikus felett. Íme néhány árulkodó jel, mely arra utal, hogy veled is ez történt.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Az idegrendszer működése is igen összetett folyamat, ugyanakkor normál esetben a körülményeknek, fenyegetés-érzésnek megfelelően tud reagálni a testünk. Ha viszont valami felborul, a veszély elmúltával sem áll vissza a homeosztázis folyamata. Például, ha nagyon aggódsz a pénzügyeid miatt, vagy valamilyen nehéz körülménnyel kell megküzdened, és a stressz vagy a szorongás kerít hatalmába, akkor megfelelően működik az idegrendszered. Ekkor ugyanis a külső tényezőkre adekvát választ ad. Ha viszont valami probléma adódik a működésével, akkor az aktuális körülményekre nem a jelenlegi, hanem a korábbi stresszorokra adott válaszai alapján válaszol.
Ha nem megfelelően működik az idegrendszer, rosszul méred fel az adott helyzetet, emiatt túl-, vagy alulreagálod. Vagyis a belső fiziológiai válaszok nem tükrözik a külső körülményeket.
Mik állhatnak a háttérben?
Három nagy csoportra lehet osztani az idegrendszer ilyen jellegű problémáinak forrását a szakemberek szerint:
A cikk folytatódik, lapozz!
Így alakítja át a szakítás az agyad kémiai működését
