A krumpli valószínűleg a te étrendednek is szerves részét képezi. Finom, egyszerű elkészíteni, és rengeteg módon variálható, attól függően, hogyan sütöd, főzöd, és milyen fűszerekkel dobod fel. Ezért aztán felmerülhet benned is a kérdés, hogy milyen hatással lehet rád az, ha valamilyen formában minden nap fogyasztod? Most eláruljuk!
Diéta esetén sem tiltólistás
A diétázók szemében sokszor messziről kerülendő ételnek számít egy burgonyás fogás. De biztos, hogy olyan rossz hatással van ez a külsőnkre és az alakunkra?
Olajban sütve kétségkívül igen a válasz a kérdésre, de ha forró vízben alaposan megfőzöd, még hasznos is lehet a diétád szempontjából. Hiszen így sokkal hamarabb érzed azt egy étkezés után, hogy jóllaktál, később leszel éhes, és kevesebbet is eszel például az ebédnél.
A krumpli szépítő hatással van a bőrre, sőt, még a stressz-szintedet is csökkentheti, valamint a depresszióra is pozitívan hat.
Olajban sütve kétségkívül igen a válasz a kérdésre, de ha forró vízben alaposan megfőzöd, még hasznos is lehet a diétád szempontjából. Hiszen így sokkal hamarabb érzed azt egy étkezés után, hogy jóllaktál, később leszel éhes, és kevesebbet is eszel például az ebédnél.
A krumpli szépítő hatással van a bőrre, sőt, még a stressz-szintedet is csökkentheti, valamint a depresszióra is pozitívan hat.