Teszt: Konditerem vagy csoportos edzés? Teszteld, melyik illik jobban hozzád!

Szabó Erzsébet
Írta: ,
Teszt: Konditerem vagy csoportos edzés? Teszteld, melyik illik jobban hozzád!

Új év, új kezdet: sokan ilyenkor az életmódváltást, az egészségesebb étkezést és a sport beiktatását tűzik ki a fogadalmaikban. Te is úgy döntöttél, idén tényleg komolyan veszed a mozgást? Annak érdekében, hogy az elhatározásod ne csak néhány hétig tartson, a sport legélvezetesebb formáját kell választanod. De neked vajon milyen edzéstípus válik be igazán?

1/5 Gyermekként sportoltál valamit?


2/5 Mennyire érzed motiváltnak magadat az újévi fogadalmadat illetően?


3/5 Mennyire tartod tájékozottnak magadat a különféle edzéstípusokat, gyakorlatokat illetően?


4/5 Jelenleg mi az elsődleges célod az edzéssel kapcsolatosan?


5/5 Mit gondolsz, hogyan vagy képes elérni a legjobb eredményt?