Teszteld! Elég erős az elhatározásod ahhoz, hogy lefogyj?

bien.hu
Írta: ,
Teszteld! Elég erős az elhatározásod ahhoz, hogy lefogyj?

A sikerhez egy valami kell: akaraterő és ez a fogyásra igaz. Ahhoz, hogy le tudd dobni a felesleget, és jobban érezd magad a bőrödben, muszáj, hogy komolyan gondold a dolgot, és ne csak félgőzzel csináld. Ez a teszt segít eldönteni, hogy készen állsz-e már a változtatásra.

Eszter és Éva története a legjobb példa arra, hogy a kellő mértékű akaraterővel és elhatározással át lehet állni az egészséges életmódra. Mindketten megtanulták, hogy az életmódváltás közben is lehet jókat enni, és visszataláltak korábbi szerelmükhöz, a sportoláshoz is. Megtanulták, hogy minden ételnek el lehet készíteni az egészséges változatát - még az édességeknek is! Mindketten majdnem húsz kilótól szabadultak meg két év alatt, amivel egyudejűleg visszatért az önbizalmuk és a saját nőiességükbe vetett hitük is. (X)


1/9 Mióta küzdesz súlyfelesleggel?


2/9 Mennyi készételt és gyorsételt eszel?


3/9 Kész lennél lemondani a finomított cukorról, fehér lisztről és az üdítőkről?


4/9 Szeretsz főzni?


5/9 Van olyan sport, amiben örömödet leled?


6/9 Érdekel, mit gondol rólad a környezeted?


7/9 Hogy állsz az önbizalommal?


8/9 Hajlandó lennél életmódot váltani akkor is, ha nem fogynál le, „csak” egészségesebb és energikusabb lennél tőle?


9/9 Mennyire vagy kitartó?