Teszt: Mennyire fontos számodra a saját egészséged?

Szabó Erzsébet
Írta: ,

Napjainkban kulcsfontosságú kérdés az egészségünk: szinte mindannyian próbálunk tenni azért, hogy fittebbek legyünk, és messzire kerüljenek minket a betegségek. Kíváncsi vagy, neked sikerült-e eltalálnod az arany középutat, vagy esetleg már túl is lőttél a célon?

1/8 Te nem dohányzol, azonban egy ismerősöd rágyújt a közeledben, hogyan reagálsz?


2/8 Milyen a bőröd állaga, állapota?


3/8 Milyen gyakran szoktál sportolni?


4/8 Szerinted te teljesíted a napi minimum ajánlott 400 grammnyi zöldség- és gyümölcsbevitelt?


5/8 Tudod, hogy mennyi folyadékot viszel be a nap folyamán?


6/8 Mennyit szoktál aludni egy nap?


7/8 Szoktál járni szűrővizsgálatokra? Pl. rákszűrés, vérkép ellenőrzés a laborban stb.


8/8 Milyen lehetőségek közül választasz, ha elkezd fájni a torkod?