Ezzel a kvízzel kiderítheted, hogy túl sok cukrot fogyasztasz-e

Nagy Niki
Írta: ,
Ezzel a kvízzel kiderítheted, hogy túl sok cukrot fogyasztasz-e

Talán nem mondunk el újdonságot azzal, hogy a túlzott cukorfogyasztás nem túl egészséges - de azért az talán meglep, hogy nemcsak a feldolgozott élelmiszerekből, de természetes forrásokból is sok cukrot vihetsz be úgy, hogy észre sem veszed.

Töltsd ki a tesztünket, és derítsd ki, hogy állsz a cukorral a mindennapokban!

1/8 Fogyasztasz cukros üdítőket?


2/8 Mi a helyzet a teával és a kávéval?


3/8 A reggelidben vannak olyan édességek, mint a péksütemény, muffin, cukros reggelizőpehely, vagy bármi hasonló?


4/8 Milyen gyakran fogyasztasz édességet?


5/8 Ha tejterméket vásárolsz, milyen gyakran döntesz az édesített változat mellett (cukros joghurt, puding, cukrozott növényi tej, stb.)?


6/8 Ha iszol alkoholt, milyen gyakran fogyasztasz olyan koktélt, amiben hozzáadott cukor vagy szirup van (mohito, sex on the beach, gin és tonic, stb.)?


7/8 Megnézed, hogy cukormentes ketchupot, majonézt, mustárt, salátaöntetet veszel-e?


8/8 Milyen gyakran eszel gyorskaját?