A testünk sokszor jóval előbb jelez nekünk, mint azt gondolnánk, legyen szó bármilyen problémáról. Testi és lelki síkon is kommunikál velünk, csakhogy a legtöbbször nem figyelünk rá eléggé. Pedig, ha megtanulsz hallgatni ezekre az apró jelekre, könnyedén átvészelhetsz minden nehéz időszakot.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
1/4 Mit üzen a tested?
Fejfájással ébredsz, ráfogod a frontra. Másnap megint fejfájással ébredsz, újabb front jön. Egy hónapban egy hetet biztosan szenvedsz a fejfájásod miatt, de szerencsére a fájdalomcsillapítók segítenek és ideig-óráig megszüntetik a kínzó lüktetést. De valóban ez lenne a jó megoldás? Persze vannak esetek, amikor a legegyszerűbb bekapni egy fájdalomcsillapítót, de ha ez rendszeres, akkor már ideje elgondolkozni azon, hogy mit akar a testünk üzenni ezzel a sok fejfájással.
Nem gondolnám, hogy minden egyes testi érzet lelki elakadásokra akarná felhívni a figyelmünket, van, hogy csak a testünket hanyagoljuk el, de ez éppen elég. Migrén esetén jobban megfigyelhetnéd a testedet, hogy mire is lenne szüksége. El van látva kellő vitaminnal és tápanyaggal? Mozgásban tartod, gondoskodsz róla, hogy friss levegőt szívjon? Alszol és iszol eleget a nap folyamán? Mindezeket megvizsgálva, ha ezután is fennáll a fejfájás, elkezdhetsz kicsit komplexebb körben keresni megoldást. Ugyanis van néhány testi érzet, ami kifejezetten lelki eredetű és testünk egyértelmű jelzései bizonyos elakadásoknál.
