Mindig áhítattal bámultam a Holdat, pici koromtól szerettem az „arcát”, de soha nem tulajdonítottam neki misztikus erőt. Vajon valóbban hatással van az egészségünkre? A Föld természetes holdja örök időktől fogva izgatja az emberiséget. Korokon át dicsőítették, tanulmányozták, és úgy gondolták, hatással van az életünkre, illetve az egészségünkre. Ez a varázs egyelőre nem szűnik. Nemrég ünnepeltük az Apollo11 Holdra szállásának évfordulóját, és a NASA azt tervezi, hogy 2024-ben újabb embereket küld a Holdra.
2/3 Az alvásra is hat
Népszerű az az elképzelés, hogy a telihold miatt nem alszunk jól, és azt egy kis létszámú résztvevőkkel végzett kutatás is igazolja, hogy a telihold hatással lehet az alvásminőségünkre. 2013-ban a Bázeli Egyetemen különböző holdfázisok idején végeztek vizsgálatokat 17 résztvevőn, akik 20 és 31 év közöttiek, illetve 16 főn, akik 57 és 74 év közöttiek voltak, mindannyian egészségesek. A kísérleti alanyok ablaktalan, sötét szobákban aludtak a 3,5 napos kutatás alatt, és az alvás alatti agyi aktivitásuk mellett a melatonin- és kortizol szintjüket is vizsgálták.
A kutatás megállapította, hogy teliholdkor jellemzően felületesebben alszunk vagy teljesen éberek vagyunk éjszaka, függetlenül attól, hogy egyáltalán nem is látjuk a Holdat.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!