Még nem késő: ezért fontos a tavaszi nagytakarítás a hűtődben is

Tavasszal sokan vágnak bele a nagytakarításba és ebbe a legtöbb helyen a háztartási gépek is beletartoznak. Ha a hűtőd még várat magára, akkor érdemes odafigyelned az alábbiakra annak érdekében, hogy a takarítás ne csak a praktikusságot, hanem az egészségedet is szolgálja. 

Segít, hogy tudatosabb legyél

Az, hogy rend van a hűtődben, nem csak arról szól, hogy jó ránézni a tartalmára, hanem arról is, hogy segít neked életmódot váltani. Az egyik legáltalánosabb tanács az egészséges életmód útján az, hogy egyszerűen ne vedd meg azokat a termékeket, amikről tudod, hogy rosszat tesznek neked, és amikre gyakran elcsábulsz. Ha mindig este kívánod meg a chipset, de nem tartasz otthon, csak valamilyen roppanós, rostban gazdag lapkenyeret, akkor nyilván utóbbit fogod elrágcsálni. Ennek nagyon rövid időn belül lehetnek mérhető eredményei. 

Hozzájárul, hogy spórolj

Ha a hűtőd rendezett és jól áttekinthető, akkor az egyúttal azt jelenti, hogy pontosan tudni fogod, mit kell vásárolnod. A legjobb az, ha listát írsz és kialakítasz egy olyan, esetben jól működő rendszert, ami segíti a tudatosságot. Ennek egyik része az, hogy ránézésre tudod, mi hiányzik a hűtődből. Ebben egyértelműen segítség, amennyiben memorizálhatóvá teszed a hűtőd tartalmát. Ez viszont csak akkor lehetséges, ha mindig ugyanoda teszed a megfelelő termékeket.

Mit is jelent ez a valóságban? Nagyon általánosan tekintve azt, hogy alulra kerülnek a gyümölcsök, zöldségek, majd fölfelé haladva a kicsit jobban, legfelülre pedig a legjobban tárolható termékek, tehát a különféle bontott lekvárok, savanyúságok, tartós élelmiszerek. Ehhez képest általános, hogy éppen fordítva töltjük meg a hűtőt és alulra dobáljuk a tartós termékeket, felülre pedig azokat, amiket gyorsan szeretnénk elfogyasztani.