Az életmódodat és a táplálkozásodat érintő apró változtatásokkal is sokat tehetsz a hüvelyi fertőzések megelőzése érdekében. Nézzük, mire kell figyelned, ha szeretnéd elkerülni őket!
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Nem étkezel kiegyensúlyozottan
A kiegyensúlyozott étrend fenntartása kulcsfontosságú a hüvelyi fertőzések megelőzésében. A gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és sovány fehérjékben, hüvelyesekben gazdag étrend segít a bélrendszer és a hüvelyi mikrobióma egészségének megőrzésében. Amennyiben nem figyelsz a megfelelő táplálkozásra, könnyen felborulhat az emésztésed, továbbá a hüvelyi egyensúlyod is, ami hosszú távon igen nagy eséllyel vezethet fertőzésekhez.
A cikk folytatódik, lapozz!