Veled is megtörtént már, hogy egy igazi, eget rengető lepedőgyűrés után kellemetlen alhasi panaszokat és puffadást éreztél magadon? Nem vagy egyedül a problémával, hiszen a szex utáni puffadás gyakoribb, mint azt gondolnád! Mutatjuk, miért alakul ki az együttléteket követő felfúvódás, és mit tehetsz a probléma enyhítésére!
VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
Szex után az ember az esetek jó részében csak arra vágyik, hogy a nagy bummot követő pillanatokban csak kielégülten és boldogan pihegjen az ágyon, és átjárja a teljes nyugalom. Sajnos azonban sokak életébe belerondít a szex utáni, együttlét végével együtt járó puffadás. Nagyon kellemetlen megtapasztalni, hogy kikászálódva az ágyból, belepillantva a tükörbe úgy néz ki az ember lánya, mintha egy kiadós vacsorán lenne túl. Az érzésről nem is beszélve. Furcsának tűnhet szex után felpuffadni, olykor talán kínos is lehet a másik előtt, ám a probléma gyakoribb, mint azt gondolnánk.
A hormonok és a baktériumok mindig mindenbe bekavarnak
Nem mondunk újat azzal, hogy a hormonháztartás, és a menstruációs ciklus szinte mindenbe beleavatkozik. A hormonok sok változást okozhatnak a szervezetünkben, ha pedig éppen a menstruációnk környékén járunk, gyakran előfordulhat, hogy kellemetlen puffadást tapasztalunk az együttlétet követően. Ez teljesen természetes folyamat, de számoljunk vele, hogy ha éppen a piros betűs napok előtt vagyunk közvetlenül, esetleg már túl vagyunk rajtuk, vagy akár menstruálunk az aktus közben, hormonális változások miatt felfúvódhat a hasunk.
Mivel ez az állapot alapvetően nem kóros és normális, túl sokat ilyenkor nem lehet tenni a probléma megoldására azon kívül, hogy ilyenkor felhagyunk a lepedőgyűréssel.
Másik gyakori oka a szex utáni puffadásnak a hüvelyben lévő természetes baktériumok egyensúlyhiánya vagy azok túlszaporodása. Ez olyan problémákat okozhat, mint a gombás fertőzések és a bakteriális hüvelyfertőzés. Az ilyen típusú irritáló fertőzéseket gyakran a hüvelyben megtelepedő sperma vagy a mesterséges összetevőket tartalmazó kenőanyagok váltják ki. Ezek pedig mind negatívan befolyásolhatják a hüvelyi baktériumokat is, a végeredmény pedig a garantált puffadás.
A helyzet orvoslására érdemes természetes probiotikumokat pótolni az étrendünkben, melyek biztosítják a bélflóra, illetve a hüvelyi baktériumok egészségét és kiegyensúlyozottságát. Fogyasszunk sok fermentált ételt pl. kimchit, savanyú káposztát és kombuchát. Hogyha tudjuk, hogy a sperma milyen hatással lehet ránk a puffadást és a baktériumokat illetően, érdemes elkerülni annak bejutását a hüvelybe. Egyéb érzékenység esetén pedig ajánlott tartózkodni a mesterséges összetevőktől. A glicerintől, parabénektől, és minden olyan íz- vagy illatanyagot tartalmazó síkosítótól érdemes elbúcsúzni, melynek szerepe lehet a puffadás kialakulásában.
A cikk folytatódik, lapozz!
5 házi gyógymód, amivel gyorsan elűzheted a haspuffadást
