Eltérő módon tudunk kötődni, szeretni. Vannak, akik imádnak rajongani valakiért, vannak, akik lassan és kimérten közelednek, míg mások csak a szenvedélyt, a lángolást keresik. Sokféle szerelmi viszony létezik, ez a felek személyiségétől és szerelemhez való hozzáállásától is függ. Robert J. Sternberg szerelem háromszögelmélete szerint három összetevő alapján különféle viszonyulási módok ismerhetők fel. A szenvedély, az intimitás és az elköteleződés adja ennek az érdekes háromszögnek az alapját – de lássuk az elméletet részletesebben!
Kötődési típusok és a beteljesült szerelem
Sternberg szerint azt nevezhetjük beteljesült szerelemnek, amikor a három alapkomponens egyszerre van jelen. A szeretet, az összetartozás vágya is mozgatja a párt, és a szerelmi láng is lobog. Ennek fenttartásán tudatosan dolgozni kell. Ám néha a kötődési típus befolyásolja az embert, és ezért nem tudja megélni ezt a fajta szerelmet. Ha elkerülő típusba tartozol, akkor legbelül attól félsz, hogy bántódásod esik, csalódni fogsz, és inkább elrejted az érzelmeidet. Ez azért is lehet, mert esetleg egy rossz tapasztalat sérelmeit nem tudod elengedni. Az elkerülők keresik ugyan a szerelmet, de közben az intimitásnak nem adnak teret.
A szorongóan kötődőkre jellemző, hogy hatalmas a szeretetéhségük, ezért elhamarkodottá válhatnak és gyorsan kerülnek közel valakihez. De közben lesik az elutasítás jeleit, kiborulnak, ha rosszat sejtenek. Ha így kötődsz, akkor túl kritikus lehetsz magaddal és túlértékelheted azt, akibe beleszeretsz. Úgy tudsz fejlődni, hogy azonosítod az érzéseidet, amelyeket a párod, a számodra fontos férfiak okoznak benned, és elkülöníted azoktól az érzésektől, amelyeket a szorongásod gerjeszt.
A szorongóan kötődőkre jellemző, hogy hatalmas a szeretetéhségük, ezért elhamarkodottá válhatnak és gyorsan kerülnek közel valakihez. De közben lesik az elutasítás jeleit, kiborulnak, ha rosszat sejtenek. Ha így kötődsz, akkor túl kritikus lehetsz magaddal és túlértékelheted azt, akibe beleszeretsz. Úgy tudsz fejlődni, hogy azonosítod az érzéseidet, amelyeket a párod, a számodra fontos férfiak okoznak benned, és elkülöníted azoktól az érzésektől, amelyeket a szorongásod gerjeszt.