5 meghökkentő dolog, ami szabotálja a nemi életedet

Póta Szilvia
Írta: ,
5 meghökkentő dolog, ami szabotálja a nemi életedet

Kép forrása: Maud Chalard

A rohanó hétköznapokban sokan már a szexet is az elvégezendő feladatok listájára írják. A karrierépítés, a munka, a gyerekek, vagy éppen a baráti kötelességek tengerében könnyen előfordulhat, hogy az ember lánya nem tud elég időt szakítani partnerére, melynek következtében az intim együttlétek könnyen ellaposodhatnak. A most következő dolgokra érdemes odafigyelned, ha szeretnéd újra felizzítani a régi tüzet!

Túlságosan kritikus vagy önmagaddal! Kép forrása: bloglovin.com

Valószínűleg mindenkinek van olyan része önmagán, amit nem szeret, vagy amin szívesen változtatna, de az állandó önostorozás nem segít, csupán a libidódat teszi tönkre. Azzal, hogy a tükör előtt állva állandóan negatív üzeneteket küldesz magad felé, nem csak a hangulatodon rontasz, de a mentális egészségednek, és az energiaszintednek is ártasz.

Próbálj pozitívan gondolkodni, koncentrálj arra, amit szeretsz magadban! Meglátod a párod is másképp tekint majd rád, ha önbizalmat sugározol.

Cigi és alkohol Kép forrása: spoki.tvnet.lv

Szakértők szerint a dohányzás nem csak a szívedre és a tüdődre lehet káros hatással, de a szexuális életedet is tönkreteheti. Utóbbi igaz a kávéban található koffeinre is, amely súlyosbíthatja a szorongási tüneteket, ezáltal csökkentve a nemi vágyakat.

Az alkohol ugyancsak a szenvedély ellen dolgozik. Az emberek gyakran isznak azért, hogy enyhítsék a stresszt és a szorongást, ez azonban sajnos visszafelé is elsülhet, ennek következtében pedig fáradtak és nyűgösek lesznek. Ez nem azt jelenti, hogy ne fogyassz alkoholt! A lényeg, hogy tudj mértéket tartani, és ismerd a határaidat!

Fókuszban

Egyszerű húsvéti ötletek, amikkel instant ünnepi hangulatot teremthetsz a családban

Így tanítsd meg a gyerekednek, mi a jó és a rossz érintés

Egy mobil, amivel bátran villoghatsz, de nem kerül egy vagyonba

Tiszta lakás, ragyogó jókedv