Nem jó, ha utálod – de muszáj barátkozni az exszel?

Szabó Erzsébet
Írta: ,

Biztos vagyok benne, hogy ha most, a jelenlegi felnőtt kapcsolatomban történne meg velem bármelyik felsorolt eshetőség, sokkal jobban átlátnám a másik helyzetét, és másként is tudnék reagálni a felmerülő problémákra. Abban is hiszek, hogy a sok hasonlóság miatt a jelenlegi társammal akkor is jó kapcsolatot ápolnánk, ha egészen másfelé vinnének az útjaink. Bár, az igaz, hogy ebben az esetben sem tartanám jónak például a mindennapos kapcsolattartást, vagy éppen a rendszeres eszmecserét.

A szakértők úgy vélik, hogy a komoly párkapcsolatok lezárását egyfajta gyászidőszak követi, aminek a lépcsőfokait mindenki a saját élethelyzetének és érzelmi világának megfelelően járja végig.

Nem is egyformán reagálunk a történésekre, ezért is vannak olyanok, akik legalább a látszatbarátságot próbálják fenntartani, míg mások teljesen elzárkóznak és a maximális távolságtartásra esküsznek gyógyírként. A problémát nem csak az jelenti, hogy a szakítás után egy teljesen új kapcsolatot kell felépítenünk valaki mással, hanem hogy az identitásunk, énképünk jelentős részét is elveszítjük egy viszony lezárásával. Többek között odalesz a jövőképünk, a közös terveink, ezért is olyan nagyon nehéz a szakítás után valamerre elindulni – immáron önállóan.

Nem jó, ha utálod, de nem is kell barátkoznod vele

Barátkozni tehát egyáltalán nem muszáj az exszel, viszont arra a szakértők szerint is figyelni kell, hogy ne ragadjunk bele az önsajnálatba, ezáltal a gyűlöletbe. Sokan vádaskodni, veszekedni, mártírkodni kezdenek a szakítást követően, ami még ideiglenesen is csak sovány gyógyírt jelent, hosszú távon pedig kifejezetten káros, hiszen akadályozza a tényleges továbblépést.

A legjobb az, ha sikerül az exszel tiszteletteljes, de semlegesnek mondható kapcsolatot kialakítani. Ez nem könnyű feladat és nem is a pillanat műve, sokszor tényleg évek kellenek ahhoz, hogy eljussunk erre a szintre. Ekkorra azonban gyakran már annyira érdektelenné válik a másik, és annyira eltávolodunk tőle, hogy azt vesszük észre, a közös múlt tényleg nem hat ránk, ám közös témánk sem igazán akad. Akkor pedig mi értelme van erőltetni a jó kapcsolatot?

Kép forrása: antgor90/Depositphotos.com

Vagyaim.hu Black Friday

Fókuszban

5 stresszcsökkentő módszer, amivel leengedhetsz az év végi hajtásban

A hibrid autóké a jövő?

5 gyors ünnepi főfogás - mert nem a konyhában eltöltött időn múlnak az ízek!

7 gyakori tünet, ami magnéziumhiányra utalhat - Rád hány igaz?