Pozitív fegyelmezés – 20 technika gyakorló szülőktől

Irimiás Alíz
Írta: ,
Pozitív fegyelmezés – 20 technika gyakorló szülőktől

Kép forrása: unsplash.com

Megértés

Próbáljuk meg megérteni, hogy mi lehet a rosszalkodás mögött: fáradt az ovi vagy az iskola után, éhes, rossz napja volt, vagy valami más zavarja. Ha megtaláljuk, mi zajlik bennük valójában, megoldást is könnyebben találunk rá.

Kedvesség és határozottság

Legyünk határozottak, ragaszkodjunk a döntéseinkhez, ugyanakkor tegyük ezt kedvesen, megértéssel. Ha kellő időt töltünk a gyerekkel, képesek vagyunk figyelni rá, mikor együtt vagyunk, érezni fogja a törődést, és ő is szívesen a kedvünkben jár.

Ha a gyermek a számítógépen játszana ahelyett, hogy a házi feladatait készítené el, a kedvesen határozott fellépés ezt mondatná velünk: „Tudom, hogy szeretnél a számítógépen játszani, de először csináld meg a házi feladataidat, aztán játszhatsz.”

Példamutatás

A gyerekek számtalan módon tanulnak, de az egyik legjobb módszerük az utánzás. Ha szeretnénk azt, hogy ne viselkedjenek valamilyen módon, a legjobb, ha mi sem viselkedünk úgy. Mutassunk példát! Ha nem szeretnénk, hogy a gyerek evés közben a tableten vagy a telefonnal játsszon, mi se nézegessük a telefonunkat az asztalnál. A saját példánkkal tudjuk átadni a legfőbb értékeket és elveket, amelyekben hiszünk, és amelyeket fontosnak tartunk.

Fontos tehát, hogy magunkat is vizsgálgassuk időnként, hogy hol hibázunk, és miben tudnánk fejlődni.

Az erőfeszítést értékeld inkább, mint a sikert

Általában mi, felnőttek sokkal inkább a sikerre koncentrálunk, mint az erőfeszítésre. Mindannyian azt szeretnénk, ha a gyermekünk a legjobb iskolába járna, a legsikeresebb lenne a külön foglalkozásokon, ez azonban rengeteg időbe és fáradozásba telik, amelyet fontos értékelnünk. Mi történik, ha a gyermek nem jut túl egy vizsgán? Természetesen nem kell örülnünk neki, de tartsuk észben, hogy attól, hogy a vizsga nem sikerült, a gyermekünk fejlődött. Értékeljük az igyekezetét!

Keressünk olyan megoldást, ami a gyermeknek is jó

Képzeljük el, hogy a gyermek csendben játszik a szobában, mikor mi vacsorázni hívjuk. Észrevesszük, hogy rózsaszín filctollal firkálta tele a szobája falát. Ahelyett, hogy megbüntetnénk, amiért rosszat tett az, hogy felajánljuk neki, hogy segítünk lemosni vagy újrafesteni a falat.

Tanítsuk meg őt felelősséget vállalni

A saját cselekedeteikért tanítsuk meg felelősséget vállalni, ezáltal megtanulják, hogy bizonyos dolgok milyen következményekkel járnak.

Mondjuk nekik például azt, hogy „Mivel minden házi feladatot megcsináltál, mehetünk a játszótérre.”

Ezáltal érzi, hogy a felelősség az övé, és bizonyára csak akkor indul el játszóterezni, ha kész a házi feladat.

Határok

Határokra minden gyereknek szüksége van, hogy a veszélytől megvédjük őket, és alkalmazkodni tudjanak a környezetükhöz. A döntések nem lehetnek egyoldalúak, mert az konfliktushoz vezethet, hagyjunk bizonyos mozgásteret a gyereknek is. Például határozzuk meg, hogy mindenkinek ki kell vennie a részét a házimunkából, de a gyerekek választhatnak, hogy a szemetet szeretnék levinni, vagy inkább felporszívóznak, letörölgetik a port, vagy meglocsolják a virágokat.

Természetes következmények

A gyerekeknek meg kell tanulni, hogy a cselekedeteiknek természetes következményeik vannak. Például, ha nem jön időben vacsorázni, mikor szólunk, később éhes lesz. Az ő dolga felismerni, hogy ha nem eszik, korogni fog a gyomra. Ne puffogtassuk az „Én megmondtam!” vagy az „Én figyelmeztettelek!” frázisokat, ne alázzuk meg őket ezzel.

A cél, hogy megtanulják, mi a helyes, és ne kövessék el újra ugyanazt a hibát, nem az, hogy felismerjék, a felnőttek mindent jobban tudnak.

Kerüljük a díjazást és a büntetést

A díjazás és a büntetés a hatalom eszköze, amelyre semmi szükség nincs a szülő-gyermek kapcsolatban. Próbáljuk meg logikus következményekkel helyettesíteni őket. Például ilyen lehet, ha azt mondjuk: „Ha későn mész aludni, nem lesz időm mesét olvasni neked.” Ezáltal meghatároztuk a nem kívánt viselkedés következményét.

A hiba egyben lehetőség is

Minden hibázás lehetőség a tanulásra. Hagyjuk a gyermeket hibázni, hogy tanulhasson a hibáiból. Ha valamit elront, ne mutassuk meg azonnal a megoldást a problémára, inkább találjuk ki közösen, mit tehetnénk, hogy helyrehozzuk.

Soha ne üssük meg a gyereket

Ha nagyon mérgesek vagyunk, akkor se üssük meg a gyereket. Higgadjunk le, és vessük be a logikus következmények módszert. Mindenki hibázik, senki nem tökéletes.

Fókuszban

Egyszerű húsvéti ötletek, amikkel instant ünnepi hangulatot teremthetsz a családban

Így tanítsd meg a gyerekednek, mi a jó és a rossz érintés

Egy mobil, amivel bátran villoghatsz, de nem kerül egy vagyonba

Tiszta lakás, ragyogó jókedv