10 dolog, amit tudnod kell, ha egyedülálló anya vagy

Szőke Angéla
Írta: ,
10 dolog, amit tudnod kell, ha egyedülálló anya vagy

Kép forrása: Simon Rae/unsplash.com

Legyen egy kialakult, stabil rutin

Főleg a kisebb gyerekeknél elengedhetetlen, hogy legyen egy megszokott meder, amiben folynak a dolgok. Ebbe beletartozik a kelés, étkezés, tanuló- vagy játékidő, fürdés és lefekvés. Ez persze nem jelenti azt, hogy ez kőbe van vésve, de neked és a gyereknek is könnyebb, ha a mindennapi életnek van egy megszokott, biztonságos menete.

The Honest Company/unsplash.com

Ne ostorozd magad

Bármilyen példás anya is vagy, anya és apa nem lehetsz egyszerre. Rengeteg nő érez bűntudatot amiatt, hogy esetleg nem tud mindent megadni a gyermekének, de ezt a negatív, káros érzést el kell engedni. Ahelyett, hogy azon keseregsz, hogy mennyivel jobb lenne neki egy kétszülős családban, inkább arra koncentrálj, hogy mi mindent vagy képes így is megadni a gyerekednek.

Légy őszinte a gyerekkel

Ha a gyerek megkérdezi, hogy az ő apukája miért nem él veletek, ne szépítsd a helyzetet, mondd meg neki, miért van így. Ha lehet, a lehető legkevesebb rosszat mondd az apjáról, de ne térj ki a kérdés elől. Hosszú távon a gyereknek is az a jó, ha tudja az igazat.

Jude Beck/unsplash.com

Keress pozitív apa-példákat

Ha egyáltalán nincs kapcsolat az apával, keresni kell a gyereknek olyan férfiakat, akik jó férfi-példaként vannak jelen az életében. Ez lehet bármilyen rokon vagy barát, de fontos, hogy a gyerek kialakítson megfelelő „apa-pótló” kapcsolati dinamikát akkor is, ha édesapja nem az élete része.  

Élj, ne csak túlélj!

Egyedülálló anyának lenni nehéz, de nem hagyhatod, hogy legyűrjenek a nehézségek, mert annak nemcsak te, hanem a gyerekeid is látják a kárát. Ne hagyd, hogy elhagyjon a humorod és bízz a jövőben.

Fókuszban

Így tanítsd meg a gyerekednek, mi a jó és a rossz érintés

Egy mobil, amivel bátran villoghatsz, de nem kerül egy vagyonba

Tiszta lakás, ragyogó jókedv

Egy mobil, amivel bátran villoghatsz, de nem kerül egy vagyonba