8 dolog, amit mindenképp meg kell tenned mielőtt gyereket vállalsz

Kovács Andrea
Írta: ,
8 dolog, amit mindenképp meg kell tenned mielőtt gyereket vállalsz

A családalapítás egy nagyon izgalmas és különleges időszak minden pár életében, a többség pedig egyre tudatosabban és alaposabban készül erre a periódusra. Most összegyűjtöttük, mik azok a dolgok, amikre nektek is érdemes figyelnetek, mielőtt belevágtok a baba-projektbe. 

Pótold a folsavat

Erről a kérdésről ugyancsak megoszlik az emberek véleménye. Sokan úgy vélik, csak egyszerű marketingfogás a vitaminok szedése, mások kizárólag a tablettákban bíznak – pedig egyik szélsőség sem helyes.

Az viszont tény, hogy míg a legtöbb vitamint, nyomelemet és ásványi anyagot pótolni tudod az egészséges táplálkozás során, addig azt a folsav mennyiséget, amire ilyenkor szükséged van, nem igazán. Nem muszáj méregdrága multivitamint választanod, akár külön is szedheted a folsavat, de már a tervezés során érdemes elkezdened, hiszen éppen az első időszakban van rá a legnagyobb szüksége a babádnak.

A későbbiek során előfordulhat, hogy mást is pótolnod kell (pl. magnéziumot a veszélyes görcsök, összehúzódások ellen), de erről majd a védőnőd tájékoztat.

Ne görcsölj rá! Kép forrása: witneycarson.com

Az előbbiek mellett pedig az is nagyon lényeges, hogy próbáljátok elkerülni a „babagyártást”. Ha mindkettőtök teste felkészült az új életre (és ezt be is bizonyítottátok magatoknak a vizsgálatokkal), akkor nincs értelme azon idegeskedni, hogy az első, vagy a hatodik hónapban fogan meg a babátok.

Nem egy kapcsolat ment rá arra, hogy a páros csak a peteérés időszakában bújt ágyba egymással, a szexnek pedig csak a fogamzás lett a célja, nem pedig a valódi örömszerzés. Még manapság sem tudják, mi lehet annak az oka, hogy sok baba a „hivatalos” peteérési időszakon kívül fogan meg, vagy miért sikerül akkor a gyermekáldás, amikor a leendő szülők végre nem görcsölnek rá. Az viszont minden estre biztos, hogy mindannyian jobban jártok, ha lazítotok és élvezetiek ezt a csodás időszakot!

Vagyaim.hu Black Friday

Fókuszban

Egy bevált módszer, amivel nyugodtan aludhatsz a megfázás alatt

5 stresszcsökkentő módszer, amivel leengedhetsz az év végi hajtásban

A hibrid autóké a jövő?

5 gyors ünnepi főfogás - mert nem a konyhában eltöltött időn múlnak az ízek!