7 dilemma a terhesség alatt

Sándor Alexandra
Írta: ,
7 dilemma a terhesség alatt
Mozgás, étkezés, szex, zeneterápia… Vannak olyan kérdések, amelyek állandóan foglalkoztatják a kismamákat. Cikkünkben ezekre igyekszünk választ adni.
Szabad edzeni?
Ha semmilyen komplikáció nem áll fenn, egyenesen kötelező a mérsékelt mozgás. Napi legalább félóra séta kifejezetten javasolt, a jóga pedig segíthet a könnyebb szülésben és a gyorsabb regenerálódásban – bár utóbbinál az alhas nyomásával járó testhelyzeteket el kell kerülni.
A zeneterápia tényleg hat?
Nem garantáljuk, hogy Mozart alkotásaitól matekzseni növekszik majd a pocakodban, de amíg a zene a te jó hangulatodat biztosítja, addig a babának is jót teszel vele.
A lassú, nyugtató muzsika a legjobb, mert az orvosok szerint a csemete tényleg hallhatja, és a metált nem biztos, hogy díjazza.

Legolvasottabb cikkek

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Fókuszban

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Harmónia kívül-belül - Tökéletes páros a Lenortól

Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra!