5 hatalmas tévhit a terhességről, amit jó tisztázni

Írta: ,

Amikor kisbabát vár egy hölgy, különböző dolgokkal riogatják, aminek a fele sem igaz. Ezeket a tévhiteket gyűjtöttük most össze és igyekszünk tisztázni is őket.

Vitaminok = óriásbébi? Kép forrása: kokokokids.ru

1/5 Vitaminok = óriásbébi?

Te is hallottad már, hogy ne szedd a terhes vitaminokat, mert „felpumpálja” a babát? Ne aggódj ez nem igaz.

Azért van szükség ezekre a magzatvédő készítményekre, mert rengeteg anyuka szenved vitaminhiányban, pedig a baba egészséges fejlődéséhez ezekre szükség van.

A terhesség alatt gyakori a vas, és kalciumhiány. A folsav szedésével pedig súlyos fejlődési rendellenességeket lehet elkerülni.

Tényleg tilos lenne a sport? Kép forrása: babyprepping.com

2/5 Tényleg tilos lenne a sport?

Ha nem veszélyeztetett terhességről van szó és az orvos is beleegyezik, nyugodtan lehet testmozgást végezni.

Persze nem megerőltető edzésre kell gondolni, de aki már a terhesség előtt is sportolt, nem fog gondot okozni egy kis mozgással.

A futást azonban kerülni kell, hiszen nagy rázkódásnak teszi ki a magzatot.

A terhesség alatti sport egyébként megelőzi a vizesedést és csökkenti a trombózis esélyét is.