Próbáld ki a gyömbéres testtekercselést: a hatás centikben mérhető

Kovács Andrea
Írta: , Frissítve:
Próbáld ki a gyömbéres testtekercselést: a hatás centikben mérhető

Jól jönne egy kis testfeszesítés, hogy nyárra bombaformába kerülj? Akkor próbáld ki a következő, egyszerűen elkészíthető krémet otthon, kényelmesen, ráadásul a pénztárcádat is kímélve! A gyömbéres testtekercselés nagyon sokat segít, de ne érd be ennyivel: a látványos és tartós eredményhez elengedhetetlen a rendszeres mozgás, a bő folyadékbevitel és a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás is! ;)

Így végezd! Kép forrása: tumblr, phillipes-finest

Lehetőleg akkor láss neki a testtekercselésnek, amikor van egy nyugodt órád. Mint minden krémezős műveletet, ezt is jó meleg vizes zuhanyzás után érdemes elvégezni, hogy a bőröd befogadóbbá váljon a hatóanyagokkal szemben,

Az arányok nagyjából a következők: két-három evőkanálnyi apróra lereszelt gyömbért keverj el annyi testápolóban, amennyi elegendő a csípő-fenék-has tájékra. Legyen sűrű a kenőcs, de első alkalommal ne vidd túlzásba a gyömbért, mert határozottan csíp!

Az elviselhetően bizsergető érzés lesz az igazi, hiszen vagy 50-60 percet kell eltöltened ezzel a kencével a bőrödön. Miután felkented, közönséges konyhai fóliával tekerd körbe magad, hogy kellőképpen megizzasszon. Végül mosd le bő vízzel.

Mit kell beszerezned?

A gyömbéres testtekercselés nem az ötperces kényeztető műveletek közé tartozik, de mindenképpen érdemes kipróbálnod a biztos siker érdekében – csípni fogod, habár ő is téged, de ebben rejlik hatékonysága: csak úgy falja a zsírréteget! Ha kúraszerűen végzed, az eredmény centikben mérhető, de ha alkalomra készülsz, előtte egy nappal csináld meg, már az is sokat segít!

A cellulitiszgyilkos krémhez mindössze fóliára, egy kis darab friss gyömbérre és némi testápolóra lesz szükséged – ez utóbbi akármilyen közönséges testápoló lehet, tulajdonképpen csak közvetítőközegként szolgál.

A kulcs a gyömbérben rejlik, amit hámozás után le kell reszelni, de még szerencsésebb, ha sikerül egészen pépesíteni, így a benne lévő hatóanyagok még jobban ki tudják fejteni hatásukat a karcsúsítandó területeken.