Gyömbéres testtekercselés házilag – A hatás centikben mérhető!

Írta: ,

Jól jönne egy kis testfeszesítés, hogy nyárra bombaformába kerülj? Akkor próbáld ki a következő, egyszerűen elkészíthető krémet otthon, kényelmesen, ráadásul a pénztárcádat is kímélve! A gyömbéres testtekercselés nagyon sokat segít, de ne érd be ennyivel: a látványos és tartós eredményhez elengedhetetlen a rendszeres mozgás, a bő folyadékbevitel és a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás is! ;)

0. lépés

1/5 0. lépés

Mielőtt belefogsz a bőrfeszesítő műveletbe, nem árt alaposan előkészítened a célzott területet a hatásos eredmény érdekében – kb. kéthetente amúgy is érdemes eltávolítani az elhalt hámréteget.

Bár remek késztermékeket szerezhetsz be erre a célra drogériákban, ugyanúgy otthon is kreálhatsz pillanatok alatt egy szuper bőrradírt, ami kíméletesen tisztítja, frissíti és puhítja a bőrödet. 

Egy kevés almaecethez keverj hozzá kb. két evőkanál mézet, hogy kenhető állagú legyen.

Lágyan masszírozd a bőrödbe, és csak akkor öblítsd le, ha már hagytad állni pár percig, hogy kellőképpen kifejthesse áldásos hatását.

Mit kell beszerezned?

2/5 Mit kell beszerezned?

A gyömbéres testtekercselés nem az ötperces kényeztető műveletek közé tartozik, de mindenképpen érdemes kipróbálnod a biztos siker érdekében – csípni fogod, habár ő is téged, de ebben rejlik hatékonysága: csak úgy falja a zsírréteget! Ha kúraszerűen végzed, az eredmény centikben mérhető, de ha alkalomra készülsz, előtte egy nappal csináld meg, már az is sokat segít!

A cellulitiszgyilkos krémhez mindössze fóliára, egy kis darab friss gyömbérre és némi testápolóra lesz szükséged – ez utóbbi akármilyen közönséges testápoló lehet, tulajdonképpen csak közvetítőközegként szolgál.

A kulcs a gyömbérben rejlik, amit hámozás után le kell reszelni, de még szerencsésebb, ha sikerül egészen pépesíteni, így a benne lévő hatóanyagok még jobban ki tudják fejteni hatásukat a karcsúsítandó területeken.

Így végezd! Kép forrása: tumblr, phillipes-finest

3/5 Így végezd!

Lehetőleg akkor láss neki a testtekercselésnek, amikor van egy nyugodt órád. Mint minden krémezős műveletet, ezt is jó meleg vizes zuhanyzás után érdemes elvégezni, hogy a bőröd befogadóbbá váljon a hatóanyagokkal szemben,

Az arányok nagyjából a következők: két-három evőkanálnyi apróra lereszelt gyömbért keverj el annyi testápolóban, amennyi elegendő a csípő-fenék-has tájékra. Legyen sűrű a kenőcs, de első alkalommal ne vidd túlzásba a gyömbért, mert határozottan csíp!

Az elviselhetően bizsergető érzés lesz az igazi, hiszen vagy 50-60 percet kell eltöltened ezzel a kencével a bőrödön. Miután felkented, közönséges konyhai fóliával tekerd körbe magad, hogy kellőképpen megizzasszon. Végül mosd le bő vízzel.

A hatás egy kezelés után is megmutatkozik

4/5 A hatás egy kezelés után is megmutatkozik

A némileg csípős kencefice alaposan felhevíti, megizzasztja a betekercselt területet.

Ez fokozottan méregtelenít, felpezsdül a vér- és nyirokkeringésed, ami végső soron a zsírréteg leolvadásához, fogyáshoz, és a bőr feszesedéséhez vezet.

+1. Ha csak két perced van: fahéjolajos krém

5/5 +1. Ha csak két perced van: fahéjolajos krém

Nem mindenkinek van türelme vagy ideje a testtekercseléshez, ezért itt egy villámtipp.

Szerezz be a drogériákból kb. 800-900 forintért kapható, bőrre kenhető fahájolajat, ebből csepegtess 8-10 cseppet egy tenyérnyi testápolóba, és alaposan kend be a kritikus területet. Vigyázz, hogy az arcodra, szemedbe ne kerüljön!

Szánj rá napi két percet, lehetőleg fürdés után, mert a meleg víz hatására kitágulnak a pórusaid, így a krém még intenzívebben fejtheti ki hatását a narancsbőr megszüntetéséért.

Enyhén csípni fog, bőrpírt is okozhat – ebből tudhatod, hogy éppen a zsírpárnáidnak üzen hadat.