7 tipp, hogy biztosan ne égj le a napon

Sándor Alexandra
Írta: ,
7 tipp, hogy biztosan ne égj le a napon

Az UV-sugárzás elleni védelem fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni. Ennek ellenére az utcára kilépve rögtön megpillanthatsz jó néhány leégett embert, a strandon pedig ez az arány még kedvezőtlenebb. Adunk néhány ötletet, hogy ne kerülj a pórul jártak táborába!

Kend újra!

Nem számít, mennyi időre mész ki a napra: naptejre mindenképpen szükséged van. Bőrtípusodtól függően a természetes védekezőképességed 5-30 percre terjed ki, amit meg kell többszörözni.
Még akkor is érdemes kétóránként megismételni a kenegetést, ha nem történt fürdőzés vagy számottevő verejtékezés, mert a környezeti hatások egyszerűen „lekoptatják” rólad a kencét.

Fürdés után azonnal!

Számos naptejet forgalmaznak „vízálló” jelzővel, és sokuknál tényleg érezheted fürdőzés után is a jellegzetes védőréteget. Ez azonban csalóka, hiszen a felszínen többnyire csak a hidratáló összetevők maradnak – az UV-védelemért felelős anyagok egy része leázik, a többi pedig mélyebb hámrétegekbe szívódik.
A lehető legokosabb, amit tehetsz, hogy a vízből kikászálódva megtörlöd magad, és megismétled a kenést!

Fókuszban

Bor, gasztronómia és kultúra – Ez vár Budapest Borfesztiválján

10 pontos teendő lista, amit minden szülőnek át kell futnia sulikezdés előtt

A márkás, jó minőségű sportszerekért és sportruházatért irány az Intersport!