Hosszú és egészséges hajat szeretnél? Ezeket edd rendszeresen!

Írta: ,

Sajnos nem mindenkinek nő olyan ütemben a haja, ahogy szeretné, így egy elhamarkodott hajvágás után hosszú hónapokig, sőt évekig kell várni, hogy a haj újra szép hosszú és egészséges legyen. Ha te is küzdesz a hajnövesztés problémájával, sőt már számos módszert ki is próbáltál, akkor ne csüggedj, van remény! Van ugyanis néhány olyan étel, amik elősegítik a hajnövekedést! Lássuk, mik ezek!

Bár a bőröd miatt lehet, hogy nem szoktál túl sok olajos magot enni, ha a hajadra gondolsz, lehet, hogy mégis kivételt tehetsz néha.

A legjobb, ha mandulát vagy napraforgómagot rágcsálsz vagy esetleg ezeket teszed bele a reggeli müzlidbe, hiszen a napraforgómagban található E-vitamin serkenti a fejbőröd véráramlását, ami gyorsítja a hajnövekedést, a mandulában található biotin pedig hasonlóan jót tesz a hajnak, így ha egy-két hónapon keresztül beleveszed ezeket a magvakat a diétádba, látványos javulást tapasztalhatsz!

Avokádó Kép forrása: cookrepublic.com

Lehet, hogy már több helyen hallottad, hogy az avokádó egy jolly-joker varázsszer a szépségápolásban, hiszen a benne található szuper tápanyagok nemcsak a bőrödet táplálják és hidratálják, de a hajnövekedéshez is hozzájárulnak.

Szuper, ha néha reggelire vagy vacsorára eszel valami olyasmit, amihez avokádó is kell, de ha egyszer-egyszer ahelyett, hogy megennéd, pakolást is csinálhatsz egy részéből a hajadra, biztosan nem fogsz vele mellélőni!

Tejföllel összekeverve szuper tisztító és hidratáló hatású, és pillanatokat alatt serkenti a fejbőrön a kollagén és az elasztin termelést!