Figyeld a hajad! Az egészségedről árulkodik

Póta Szilvia
Írta: ,
Figyeld a hajad! Az egészségedről árulkodik

Frizurád sok minden elárulhat rólad, az aktuális hangulatodtól kezdve, a személyiségeden át, egészen a stílusérzékedig. A haj minőségét illetve megjelenését nem persze csupán genetikai tényezők befolyásolhatják, életmódunk egyaránt meghatározó lehet szépségünk megőrzésében. Így tehát, ha hajszálaid töredezni, vékonyodni, netán hullani kezdenek, érdemes figyelmet fordítanod a problémára, olykor ugyanis ezek a tünetek a testedben zajló változásokról árulkodhatnak!

Gyakori korpásódás Kép forrása: cutypaste.com

Az erős korpásódás gyakran igencsak kellemetlen lehet. A problémát legtöbbször az okozza, hogy túl sok hajápolási terméket használunk, de kiválthatja akár stressz vagy szorongás is.

A korpa nem csupán a száraz fejbőrön jelenhet meg! Két fajtája van: a zsíros korpa, mely sárgás színű és megtapad a hajszálakon, és a fehér árnyalatú száraz korpa, mely száraz hámlásként jelentkezik. Természetesen fajtától függően más és más kezelés szükséges. A száraz korpa esetén érdemes fejbőr peelinget alkalmazni, illetve gazdagon hidratálni, míg a zsíros korpánál, jó megoldást jelenthet a citromos vagy ecetes öblítő szer.

A stressz leküzdésére fogyassz minél több omega-3 zsírsavtartalmú ételt, illetve B6-vitamint!

Elvékonyodott haj Kép forrása: eslamoda.com

A haj textúrájában történt változásokért általában az öregedés felelős. Ahogy a testünk változik az idő előrehaladtával, úgy alakulnak át hajszálaink is.

Kutatások szerint hajunk 7-től 10 évente változik, és a legtöbb nő a 40-es, 50-es éveiben tapasztalja meg először, hogy tincsei vékonyabbnak, élettelenebbnek tűnnek. A nők 30 százaléknál ezt a menopauza váltja ki, ilyenkor ugyanis felborul a szervezetben a hormonális egyensúly.

A jó hír az, hogy a nők 50 százalékánál a probléma orvosolható egy hormonpótló terápia segítségével. Ha a hajvékonyodást túl korán tapasztalod meg, előfordulhat, hogy pajzsmirigy alulműködés áll a háttérben, ez ugyanis a hajad textúrára is hatással lehet.