Nézz a hajadra és állapítsd meg, mi a gond! 5 dolog, amit a hajad elárul rólad

Szirák Viki
Írta: ,
Nézz a hajadra és állapítsd meg, mi a gond! 5 dolog, amit a hajad elárul rólad

Kép forrása: pexels.com

Gyakran hisszük azt tévesen, hogy a hajunk szépsége külső dolgoktól függ, és ha a megfelelő sampont, kondicionálót használjuk, gyönyörű lesz a frizuránk.

Az igazság viszont az, hogy sokszor a belső problémáink is visszatükröződnek a hajunkon, ami nem csak rontja a megjelenésünket, de egyúttal komolyabb egészségügyi gondokra is utalhat.

Fénytelenség - Ásványi anyag hiány Kép forrása: pexels.com

Tény, hogy a hajunk fénytelenné válhat attól, hogy túl sokat festetjük vagy napi szinten vasaljuk, de arra is utalhat, hogy bizonyos ásványi anyagok, vitaminok nincsenek jelen kellő mértékben a testedben.

Azaz könnyen lehet, hogy több szelént, ként és foszfort kellene bejuttatnod a szervezetedbe.

Hogy erről megbizonyosodhass, nézd meg közelebbről a fogínyedet és a fogaidat.

Ha gyulladást észlelsz, esetleg gyorsan kilyukadnak az utóbbi időben, akkor nagy az esélye annak, hogy ez a probléma.

A kén olyan ételekben található meg, mint a tojás, a hagyma, a káposzta, míg a szelént barna rizzsel, májjal, babbal, a foszfort pedig a tonhallal és a lencsével pótolhatod.

Nem csak esztétikai szempontból előnytelen a korpa, de ha sok van a fejbőrödön, akkor az hamarosan erős viszketést is kiválthat.

A téli szezonban megesik, hogy ha sapka nélkül mozdulsz ki otthonról, megfázik a fejbőröd, és megjelenik a korpa, akárcsak abban az esetben, ha túl sok hajápoló terméket használsz.

Viszont gyakran megesik, hogy étkezéseddel kapcsolatos problémára utal ez a kellemetlen tünet.

Ha nem figyelsz oda arra, hogy mit étkezel, egészségtelenebb kajákat (gyorskaját, sok édességet, zsíros ételeket) is sokszor fogyasztasz, ráadásul állandó jelleggel, akkor a tested ezáltal próbálhatja meg jelezni feléd, hogy ideje változtatnod.

Fókuszban

3 napos őszi nagytakarítás - Ha ezeket a lépéseket betartod, az egész lakás ragyogni fog!

Rakd össze a top tisztítós kosarat: 6 kellék takarításhoz, amikkel gyerekjáték lesz az otthonod tisztán tartása

Bor, gasztronómia és kultúra – Ez vár Budapest Borfesztiválján