5 szokás, hogy erősebb és egészségesebb legyen a hajad

Írta: ,

Minden nő egészséges, dús és gyönyörű hajkoronáról álmodik, amit szerencsére néhány apró szokás rendszeresítésével te is bármikor elérhetsz. Íme néhány olyan trükk, amit bármikor, bárhol használhatsz, a hajad pedig hálás lesz érte!

Mi van otthon? Kép forrása: theultralinx.com

1/5 Mi van otthon?

Bár ma már jobbnál jobb professzionális készítményeket kapni, mi először mégis azt javasoljuk, hogy nézz körül otthon.

Ha például találsz egy kis ecetet, akkor hajmosáskor a samponozás után hagyd a vizes hajadon pár percre, majd öblítsd le – ettől fényesebb és egészségesebb lesz a hajad. Ha néha a sampont váltanád ki, akkor használj tojásfehérjét, hiszen ez szuperül táplálja és hidratálja a hajszálakat.

Tipp: Havonta egyszer használj a hajadra avokádós pakolást!

Töltsd fel magad Kép forrása: theglowingfridge.com

2/5 Töltsd fel magad

A legfontosabb tanácsunk, hogy ne stresszelj és szeresd a hajad. A stressz és a kevés vagy rendszertelen alvás ugyanis bármit teszel, nagyon elvékonyítja a hajszálakat, így sokkal sérülékenyebbé válnak.

A nehezebb időszakokban töltsd fel magad vitaminokkal, amik segítenek abban, hogy ellenállóbbak és egészségesebbek maradjanak a tincseid.

Tipp: A C-vitamin segít a kollagéntermelésben, a B-vitamin a hajad növekedését támogatja, a biotin pedig segít a sérült haj regenerálódásában!

Szép álmokat! Kép forrása: api.shopstyle.com

3/5 Szép álmokat!

A fürtjeid leginkább éjszaka, alvás közben nőnek és regenerálódnak, így egyáltalán nem mindegy, hogyan térsz nyugovóra este.

Meglepő, de az is fontos, hogy milyen az ágyneműd, hiszen a legjobb a selyem vagy szatén anyag, ami nem húzz és töri össze a hajszálaidat forgolódás közben. Bár néha jól esik vizes hajjal lefeküdni, a hajadnak mégis jobb, ha száraz vagy csak kissé nedves, hiszen így kevésbé sérül majd.

A legjobb, ha lazán befonod a hajad lefekvés előtt, de a szoros gumikat, kontyokat felejtsd el!

Végre nyár! Kép forrása: wanderable.com

4/5 Végre nyár!

Bár nyáron minden jobb, a hajadra ilyenkor fokozottan ügyelned kell!

A meleg, a víz és a levegő ugyanis ilyenkor sokkal jobban kiszárítják, mint gondolnád, és ahogy a bőrödet is véded a káros napsugarak ellen, úgy a hajadra is ügyelned kell.

Használj fényvédő sprayt a hajadra is, hogy nyár végén is ugyanolyan egészséges legyen, mint előtte. A töredezett vagy száraz hajvégeket pedig ápold argánolajjal vagy házi készítésű tápláló balzsamokkal.

Nem mindegy, hogyan mosod Kép forrása: skinnymetea.com.au

5/5 Nem mindegy, hogyan mosod

Mindenkinek más a haja, így a legjobb, ha nem is hasonlítgatod a többiekkel, hogy ki hány naponta és hogyan mossa a haját.

Ha vékony szálú a hajad, vagy sokat edzel, és utána sehogy sem áll a hajad, akkor mosd meg sűrűbben, csak arra figyelj, hogy néha hagyj ki egy-egy napot. A legjobb, ha bio vagy szulfátmentes sampont használsz, hogy a hajszálaidat fölöslegesen ne nehezítsd el.

Tipp: Hajmosáskor jó, ha néhány percig a fejbőrödet is masszírozod, hiszen ez serkenti a vérkeringést és aktivizálja a hajhagymákat.