Nem minden feldolgozott élelmiszer egészségtelen – 5 étel, amit bátran ehetsz

Nagy Niki
Írta: ,

Görög joghurt

A görög joghurt a szó minden értelmében feldolgozott élelmiszer, ráadásul tejtermék is, ami mostanában szintén szitokszónak számít az egészségtudatosak körében. 

Pedig nem kell tőle félni – ha nincs laktózérzékenységed, egész nyugodtan fogyaszthatod, mert olyan probiotikumok vannak benne, amik segítik a megfelelő emésztést.

Úgyhogy hiába feldolgozott, a görög joghurt az egyik legjobb dolog, amit a szervezetedbe vihetsz.

Fókuszban

5 dolog, amit tenned kell, amikor hurutosan köhögsz

Hogyan „kozmetikázzuk” meg egyedül a kutyusunkat? 5 lépéses útmutató