Így fiatalíthatod meg az arcod! - 10 kötelező trükk 30 feletti nőknek

Írta: ,

Az idő kerekét nem lehet visszafordítani, de ez még nem jelenti azt, hogy ne lehetne semmit tenni a kollagénrostok megereszkedése vagy a hyluronsav felszívódása ellen. 30 felett ugyan a bőr sokat veszít korábbi, természetes feszességéből, de te is sokat tehetsz azért, hogy ezt a folyamatot visszafordítsd. (x)

Aludj hanyatt fekve!

Lehet, hogy furcsán hangzik, de a tipp valóban működik: ha a hasadon vagy az oldaladon fekszel, az arcod érintkezik a párnával, és reggelre gyűrött lehet, 30 fölött pedig egyre kevésbé lesz képes arra, hogy kirúgja magát. A háton alvás az arcbőr megóvása érdekében a legjobb alvópóz, de ha nem tudsz így elaludni, ne erőltesd a dolgot, a fáradtság ugyanis még többet árt a bőrödnek. Szerezz be inkább egy finom felületű párnát, ami kíméletes az arc érzékeny bőrével.

Mindig gondoskodj a napvédelemről!

30 alatt is oda kellene figyelni erre, de egy bizonyos életkor felett pedig egyszerűen megengedhetetlen, hogy csak a strandon kenj magadra egy kis naptejet. Az UV-sugarak a legveszélyesebb bőröregítők, így mindig, minden évszakban olyan kozmetikumokat érdemes választani, amelyek védelmet jelentenek velük szemben. Legyen UV-szűrő a nappali arckrémedben és az alapozódban is!

Figyelj oda a látásodra!

Különösen, ha számítógépes munkát végzel, jók az esélyeid arra, hogy 30 fölött a látásod már megérzi az állandó igénybevételt. Sokan azért nem szeretnének szemüveget, mert attól öregebbnek érzik magukat, pedig egy stílusos, hozzád illő keret kifejezetten jól fog állni – ellenben az állandó hunyorgás, amit talán már észre sem veszel, mély barázdákat fog hagyni a szemed körül, és azok aztán valóban öregítenek.

Arcmasszázs

Rosszul érint, hogy már a ráncaidra is gondolnod kell? Ne keseregj, mert vannak kifejezetten kellemes kötelességek is, amiket a bőröd fiatalságának megőrzéséért vállalhatsz. A mimikai ráncok megjelenése például remek ürügy lehet arra, hogy ezentúl időről időre elmenj egy profi arcmasszázsra: az ügyes szakember segít beindítani a vérkeringést, így mindenhová eljut az oxigén és a bőr könnyebben újul meg, a nyirokanyagok viszont nem rekednek meg és nem okoznak elszíneződést, duzzanatokat a bőrödön. Mindemellett pedig az arcmasszázs a stresszt is remekül oldja, így duplán örömet fog okozni.

Bőrgyógyászatilag tesztelt, természetes kozmetikumok

Míg a fiatal bőr egy átmulatott éjszaka után szinte egy pohár víztől is életre kel, 30 fölött eljön az ideje a minőségi arcápoló kozmetikumoknak.

Érdemes odafigyelni arra, hogy olyan ránctalanítót válassz, amit klinikailag és bőrgyógyászatilag is teszteltek, és a szakemberek is javasolják a használatát, mert így biztos lehetsz benne, hogy valóban jót teszel a bőrödnek.

A Lux Factor ránctalanító kréméről mindez elmondható, ráadásul számos magyar sztár, például Horváth Éva modell is esküszik a használatára.

A krémet már kipróbáltuk és egy előző cikkünkben részletesen véleményeztük!

Kipróbálnád a L'ux Factor 4D ránctalanító krémet? Van egy kuponkódunk Neked, amivel 10%-al olcsóbban megvásárolhatod: BIEN10. 
Vásárlás itt!

Használj highlightert!

Bár a cél a bőröd természetes fiatalságának megőrzése, egy kis csalás persze belefér: a bőrödet a sminkeddel is fiatalabbnak mutathatod, például úgy, hogy a megfelelő helyeken highlightert használsz. A megcsillanó fény eltereli a figyelmet a problémás helyekről, üdébbnek, bársonyosabbnak, ragyogóbbnak mutatja a bőrödet. Túlzásba persze nem érdemes vinni, egyáltalán nem az a cél, hogy minden ráncot csillogó porral tölts ki, de egy jó smink évekkel mutathat fiatalabbnak.

Gyors felfrissülés

Azonnali felfrissülésre van szükséged egy fontos esemény előtt, vagy hosszúra nyúlt az előző este? Érdemes a fagyasztószekrényedben, egy jégkockatartóban mindig tartani zöld teát, mert ilyenkor elég csak kipattintani egy-egy kockák, finoman átdörzsölni vele az arcodat a reggeli bőrtisztító rituáléd után, és máris kipihentebbnek tűnsz majd! A hűsítő jég lehúzza a duzzanatokat, összerántja a pórusokat, a zöld teában található antioxidánsok pedig segítenek megújulni a bőrödnek.

A legegyszerűbb tipp: igyál vizet!

Banális dolognak tűnhet, de tényleg hihetetlen lesz a különbség: a megfelelő folyadékpótlás szinte új életre kelti a bőrödet! Érdemes már este az ágyad mellé készíteni egy pohár vizet, és azzal indítani a napot, de ha tiszta ásványvízből a nap további részében is eleget fogyasztasz, a bőröd feszesebb, egységesebb és egészségesebb külsejű lesz.

E-vitamin a ragyogásért

30 felett nem csak a bőr feszességének elvesztése okoz gondot, a fakó szín legalább olyan fáradttá teheti az arcodat. Az E-vitamin bevitele segít megőrizni bőröd egészségét, puhább, hidratáltabb és sugárzóbb leszel tőle. Az olajos magvak remek forrásai lehetnek az E-vitaminnak, de természeteset kapszula formájában is fogyaszthatod a bőrszépítő vitamint.

Arctorna

Az arcban található izmok elengedése, megnyúlása szintén az arc kontúrjainak elvesztéséhez vezethet. Végezz minden reggel, még a sminkelés előtt 5-10 percnyi arctornát: óvatosan nyisd ki, majd csukd be a szádat, mozgasd meg minden irányba az állkapcsodat, húzd fel és engedd le a szemöldöködet, majd fújd fel az arcodat, amennyire csak tudod. Ezekkel a gyakorlatokkal nem csak a kontúrokért felelős izmokat tarthatod karban, de a vérkeringést is beindíthatod.

Fotók: Nd3000/depositphotos.com, elenahramova/depositphotos.com