8 egyszerű módszer a ráncok megelőzésére

Fischer Anna
Írta: ,
8 egyszerű módszer a ráncok megelőzésére

Mindannyian szeretnénk minél tovább fiatalok maradni, de egy bizonyos kor után mégis nyomot hagy arcunk, nyakunk és egész testünk bőrén az idő. Íme néhány olyan dolog, amelyek sokban hozzájárulnak ahhoz, hogy sokáig legyünk üdék és fiatalok.

Jég

Nagyon hasznos módszer, ha reggel mosakodás után egy kis jégkockával átsimítjuk az arcunkat és a nyakunkat.

Felfrissíti a bőrt, csökkenti a ráncosodás esélyét, eltünteti a minimális szarkalábakat is a szemünk körül, nem utolsó sorban pedig ez a módszer halványítja a szem alatti táskákat is.

Valójában nem kerül semmibe, mégis használ legalább annyit, mint egy drága kozmetikai termék.

Vitaminok

A vitaminbevitel a fiatalság másik alapja. Nyáron ezt szerencsére könnyebb megvalósítani, mivel rengeteg gyümölcsöt és zöldséget találunk a boltok polcain, vagy a piacokon.

Fogyasszunk ezekből minél többet nyers állapotban, mivel úgy magasabb a vitamintartalmuk.

Bőrvédő például az A-vitamin, melynek előanyaga, a retinol kifejezetten erős hatású ránctalanító vegyület. A C-vitamin a kollagéntermeléshez elengedhetetlen, így fogyasztásával sokat teszünk bőrünk feszességéért.