Narancsbőr és ráncok ellen: így használd a csodafűszert

Írta: ,

A természet gyógyszertára szinte kimeríthetetlen, a különböző fűszerekkel például nem csak az ételeidet bolondíthatod meg, de a szépségápolásban, illetve az egészséged megőrzésében is segítenek. Ezúttal egy messziről érkezett, ázsiai fűszert, a ragyogóan sárga kurkumát vesszük górcső alá.

Szinte mindre jó a sárga por

1/5 Szinte mindre jó a sárga por

A kurkuma leggyakrabban őrölt formában érhető el idehaza.

Gyönyörű, narancssárga színe már önmagában vonzóvá teszi, hát még ha abba is belegondolunk, mennyi mindenre jó: nem csak antioxidánsokkal van tele, gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása is van.

A kurkumát a népi gyógyászat egyaránt ajánlja gyomorpanaszokra, allergiás reakciók, illetve az ekcéma kezelésére, de a szép bőr megőrzésében is sokat segíthet.

Azt fontos még tudni, hogy erős, narancsos színét természetes festékként is használják, tehát légy óvatos vele, mert könnyen befogja a törülközőt vagy a konyharuhát.

Kurkuma tea

2/5 Kurkuma tea

A kurkumából készült tea íze meglehetősen intenzív, de nem is óriási bögrékkel kell hörpölni, csak egy kis csészével elkortyolni, mint amolyan kulináris csemegét.

Számos kedvező hatásának köszönhetően, meg persze a színe miatt, talán nem túlzás azt állítani, hogy a kurkuma tea egy kis csésze tiszta arany a szervezetednek, amit fájdalomcsillapítóként, de akár naponta fogyasztva, a szebb bőr és az erősebb immunrendszer megőrzésének érdekében is használhatsz.

A kurkumát érdemes fahéjjal, szerecsendióval és esetleg gyömbérrel együtt leforrázni, majd a teát tejjel és mézzel gazdagíthatod.

Arcmaszk

3/5 Arcmaszk

A kurkumából készült arcmaszk elsősorban azoknak ajánlott, akiknek a bőre pattanásos, gyulladásra hajlamos, esetleg a pattanások után hegek maradtak vissza.

A kurkumás pakolás jót tesz az ekcémás bőrnek is, mivel fertőtlenít is. Egy kevés joghurtot keverj el néhány csepp mézzel, és ehhez adj egy csapott teáskanál kurkumát.

Vidd fel a maszkot, és várj, amíg megszárad, majd langyos vízzel mosd le a pakolást.

Ha a bőröd hajlamos a zsírosodásra is, tegyél a joghurtos, kurkumás krémbe egy kevés szantálfát is, hogy ne csak friss és tiszta, de matt is legyen a bőröd.

A kurkumás maszkot akkor is használhatod, ha a bőröd a pirosodásra hajlamos, vagy ha megjelentek az első ráncaid.

Kurkuma tabletta

4/5 Kurkuma tabletta

Ma már itthon sem nehéz kurkuma tablettát szerezni, szinte bármelyik nagyobb drogériában hozzájuthatsz a csodakapszulához.

Naponta kétszer, étkezés után szedve, a kurkuma tabletta csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát, erősebbé és ragyogóbbá teszi a bőrödet, de a hajadra és a körmeidre is jó hatással van.

Ha nem vagy oda a tablettákért, akkor még mindig dobhatsz egy kevés kurkumát a napi ételeidhez vagy italaidhoz, így mindenféle hozzáadott anyag nélkül, tisztán juthatsz a kurkuma áldásos hatásához.

Kurkumás testtekercselés

5/5 Kurkumás testtekercselés

Hasonlóan az arcmaszkhoz, a kurkumát itt is joghurttal és mézzel kell elkeverned, ám most ne az arcodra, hanem a narancsbőrös területre kend fel vékony rétegben, majd csavarj a testrész köré fóliát, végül burkold be egy törülközőbe.

Pihenj így 15-20 percet, majd vedd le a törülközőt és a fóliát, és zuhanyozz le hűvös vízzel.

A kurkuma felpezsdíti a keringést, segíti a méregtelenítést, a méz magába szívja a kiválasztott méreganyagokat, a joghurt pedig táplálja és kisimítja a bőrt.